2019년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 8일:
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2630 kcal
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지방: 131.01g | 단백질: 215.12g | 탄수화물: 136.85g.
아침 식사: Vollmilch, Jacobs 2In1, Jacobs 2In1. 점심 식사: Schärdinger Mager Topfen, Alnatura Dinkelflocken, Nektarinen. 저녁 식사: Birkenstock Quargel, Schärdinger Kefir Natur 1,5% Fett. 간식/기타: Snack Fun Cashews Geröstet Gesalzen, Seeberger Sojakerne. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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