2019년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 73.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 8일:
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2470 kcal
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지방: 60.34g | 단백질: 115.58g | 탄수화물: 361.94g.
아침 식사: Pancakes + yogurt, Pane Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Marmellate e Conserve, Rovagnati Bresaola. 점심 식사: Casa Modena Liberamente Tacchino Arrosto, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Royal Partap Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati. 간식/기타: Miele, Misura Fette Biscottate Integrali, Pavesi Pavesini, Mandorle, Misura Cornetto Integrale al Miele Fibrextra. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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