2019년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 37.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 8일:
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1599 kcal
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지방: 71.40g | 단백질: 134.34g | 탄수화물: 97.55g.
아침 식사: Caffè Macchiato, Stuffer Yogurt Greco Bianco 0%, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Zaini Cacao Amaro in Polvere, Purezza Bio Crusca d'avena Biologica. 점심 식사: Caffè Macchiato, Pomodori, Knorr Dado Classico , CRM Piada al Farro, Conad Sottiletta, Kraft Sottilette Burger con Cheddar, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). 저녁 식사: Cetriolo (senza Buccia). 간식/기타: Caffè Macchiato, Aia Aequilibrium Salame di Tacchino. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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