2019년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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155 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 55 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 8일:
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674 kcal
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지방: 31.59g | 단백질: 59.54g | 탄수화물: 37.31g.
아침 식사: Chicken Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce. 점심 식사: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, G.I. Lean Snack Replacement Shake - Strawberry. 저녁 식사: Coleslaw, Boerewors, Pork Roasts (Top Loin, Boneless). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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