2019년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 8일:
|
1077 kcal
|
지방: 51.23g | 단백질: 51.86g | 탄수화물: 92.78g.
아침 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вафли Творожные, Кофе с Молоком. 저녁 식사: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Восход Рожок Обсыпной. 간식/기타: Бабаевский Конфеты Ассорти, Акконд Птица Дивная, Ferrero Конфеты Ферреро Роше. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|