2019년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.5 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 8일:
|
1384 kcal
|
지방: 87.76g | 단백질: 72.00g | 탄수화물: 70.62g.
아침 식사: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Дубки Буженина из Свинины Копчено-Запеченная, Яичный Омлет. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. 저녁 식사: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Greenfield Чай Черный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|