2019년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 8일:
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1500 kcal
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지방: 47.27g | 단백질: 152.06g | 탄수화물: 115.51g.
아침 식사: Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника, NL International Коктейль Капучино, Чай Грин голд, Greenflash Коллаген, NL International Омега 3, NL International Дрейнэффект, Мороженое пп. 점심 식사: Кабачки, Тилапия, Кофе, Сырники пп, Огурец (с Кожурой), Натбаттер Паста Шоколадная из Кешью и Арахиса. 저녁 식사: Energy Diet Chocolat, Energy Diet Chocolat, NL International Дрейнэффект, NL International Foodcontrol, Greenflash Коллаген. 간식/기타: Урбеч Урбеч из Семян Льна. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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