2019년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 8일:
|
2308 kcal
|
지방: 31.84g | 단백질: 82.74g | 탄수화물: 423.12g.
아침 식사: Mela, Mila Skyr Vaniglia, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). 점심 식사: Trattoria Alfredo Pizza Margherita. 저녁 식사: Insalata Mista, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Zenorini Polenta Sprint. 간식/기타: Biotech USA Carbox, Chiquita Banana. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|