2019년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 8일:
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987 kcal
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지방: 23.81g | 단백질: 63.59g | 탄수화물: 139.75g.
아침 식사: Персики, Кофе, Промконсервы Вареная Сгущенка, Сырники 0% на Рисовой Муке. 저녁 식사: Капуста Тушеная с Колбасками и Фасолью, Bio Баланс Кефирный 1%. 간식/기타: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Кофе, Активия Термостатная Высокобелковая с Гранола-Миксом, Вкусы Мира Каштаны Запеченные Очищенные. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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