2019년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 8일:
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485 kcal
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지방: 15.10g | 단백질: 42.12g | 탄수화물: 49.06g.
아침 식사: Ранетки, President Творог 5%. 점심 식사: Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черный Перец, Морская Соль, Куриная Грудка, Лук, Чеснок. 간식/기타: Абрикос, Вода. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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