2019년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 8일:
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921 kcal
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지방: 23.86g | 단백질: 33.98g | 탄수화물: 152.63g.
아침 식사: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Blueberries , Blackberries , Bananas , Asda Low Fat Yoghurt. 점심 식사: Peaches , Branston Pickle, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Innocent Coconut Water, Mushrooms , Red Tomatoes , Camembert Cheese , Mountain Bread. 간식/기타: Bananas . 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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