2013년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.1 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 17일:
|
1380 kcal
|
지방: 40.69g | 단백질: 52.89g | 탄수화물: 204.24g.
아침 식사: Village Bakery Plain Bagel, kraft philadelphia. 점심 식사: kraft philadelphia , Pitta Bread, Homemade Potato and Leek Soup. 저녁 식사: Heinz ravioli, onion, mushroom, egg, sunflower oil, potato. 간식/기타: kiwi fruit, graze summer pudding, clementine, graze firecracker, Coffee, Cheese curls. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|