2019년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 93 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 8일:
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2367 kcal
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지방: 40.49g | 단백질: 238.63g | 탄수화물: 245.35g.
아침 식사: Jasmine Rice (Cooked), Chicken Breast Meat , Spaghetti. 저녁 식사: Mashed Potato (Commercial) , Spur Steak Ranches Chicken Schnitzel. 간식/기타: Nutritech Premium Whey Protein. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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