2019년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 8일:
|
1327 kcal
|
지방: 61.58g | 단백질: 65.78g | 탄수화물: 128.57g.
아침 식사: Indonesian Sweet Rice Cake Balls, Durian (Raw or Frozen). 점심 식사: Beef Tripe (Cooked, Simmered), Plain Dumpling, Beef Meatballs, Indonesian Chicken Noodles. 저녁 식사: Fried Egg, publix package pangasius fish fillet, Jawara Saus Sambal. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|