2019년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 8일:
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1116 kcal
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지방: 26.93g | 단백질: 71.75g | 탄수화물: 140.12g.
아침 식사: Pisang Goreng. 점심 식사: Tempura Udang, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. 저녁 식사: Roti Keju, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). 간식/기타: Garuda Kacang Telur, Gula Pasir. 더보기
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