2019년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 7일:
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2795 kcal
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지방: 109.49g | 단백질: 106.54g | 탄수화물: 244.50g.
아침 식사: Sopa de Legumes com Carne. 점심 식사: Lasanha de Abobrinha, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Quiabo Cozido. 저녁 식사: Bife de Carne de Vaca. 간식/기타: Budweiser Cerveja, Vilma Biscoito Cream Cracker, Margarina. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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