2019년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.7 kg
지금까지 감소한: 40.2 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 8일:
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1672 kcal
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지방: 75.79g | 단백질: 84.13g | 탄수화물: 162.89g.
아침 식사: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Яшкино Мармелад Фруктовый Микс, Lotte Choco Pie, ABC Томаты Маринованные, Пискаревский Сметана 15%, Куриное Филе, Макароны Отварные. 점심 식사: SPAR Овощи на Гриле, Своя Компания Самурай, Метрополь Салат Цезарь . 저녁 식사: Приготовленная Морковь, Запеченная или Жареная Треска. 간식/기타: Арбуз. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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