|
Три дня назад была 50 кг.. сейчас ни на пп.. так что пока на весы вставать нет смысла.. Ближе к 20 му встану на весы и сяду на чистое пп☺ а пока дала волю своим желаниям и ем всё что не ела почти год🙈🙈🙈 ☺
|
50.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 7일:
|
1561 kcal
|
지방: 71.57g | 단백질: 63.71g | 탄수화물: 177.99g.
아침 식사: Икра Красная, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 점심 식사: Спаржа (Консервированная, без Сиропа), Пшеничный Хлеб, Salatico Баклажаны (с Сыром), Grow Food Булгур с Тыквой. 저녁 식사: Виктория Баклажаны Фаршированные Сыром, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 간식/기타: Сыр Сулугуни, Хлеб, Кофе (Растворимое), Сушки, Questbar Протеиновый Батончик, Кофе (Растворимое), Зеленое Яблоко, Сушки, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. 더보기
|
안정된 체중
|