2019년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29.8 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 7일:
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2416 kcal
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지방: 57.95g | 단백질: 103.02g | 탄수화물: 196.18g.
아침 식사: Vollkornbrot, Gekochtes Ei, Mehrkornbrötchen, Ja! Deutscher Gouda. 점심 식사: Kidneybohnen (Dose), Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Reis (Gekocht). 저녁 식사: Zeus Gyros, Bier. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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AndreasKoesters1963님의 체중기록
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