2019년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 7일:
|
1652 kcal
|
지방: 79.72g | 단백질: 89.53g | 탄수화물: 147.42g.
아침 식사: Окей Сыр с Голубой Плесенью, Ичалки Сыр Диетический 27%, Окей Лаваш Армянский, Простоквашино Молоко 1,5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Мёд, Ичалки Сыр Диетический 27%, VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Чизкейк, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный. 점심 식사: VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Чизкейк, Окей Лаваш Армянский, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Хреном, Соте из баклажанов. 저녁 식사: Простоквашино Молоко 1,5%, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Хреном, Окей Форель Подкопченная , ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, ВкусВилл Авокадо Хаас. 간식/기타: Кокосанка, Простоквашино Молоко 1,5%, Кокосанка. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|