2019년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.8 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 7일:
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778 kcal
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지방: 19.92g | 단백질: 40.45g | 탄수화물: 112.32g.
아침 식사: Volkoren Crackers, Pruimenjam, Koffie. 점심 식사: Gekookt Ei, Lätta Halvarine, Bruine Boterham. 저녁 식사: AH Tropisch Fruit Melange, Optimel Vanille Vla 0% Vet, AH Kalkoenfilet, Vegetarische Nasi. 간식/기타: Pruimen, Lidl Galiameloen. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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