2019년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 7일:
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1267 kcal
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지방: 74.62g | 단백질: 45.03g | 탄수화물: 111.06g.
아침 식사: Velada Джем Абрикосовый, Кофе с Сахаром, Азбука Вкуса Хлеб 100% Ржаной Заварной, Укроп, Салат Айсберг, Маслины, Кабачки Жареные, Помидоры, Востряково Сало Белорусское, Яйцо-Пашот. 점심 식사: Азбука Вкуса Хлеб 100% Ржаной Заварной, Сливочное Масло, Кабачки Жареные, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк Паризьен. 저녁 식사: Кабачки Жареные. 간식/기타: Абрикос. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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