2019년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 7일:
|
2301 kcal
|
지방: 80.06g | 단백질: 139.20g | 탄수화물: 256.37g.
아침 식사: Владхлеб Хлеб Пять Злаков , Простоквашино Сливки 10%, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Яйцо Куриное, Сыр Моцарелла, Печеночные Оладьи. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. 저녁 식사: Сахар, Владхлеб Хлеб Пять Злаков, Печеночные Оладьи, Нектарин, Владхлеб Хлеб Пять Злаков, Печеночные Оладьи, Рис Вареный, Курица с Шампиньонами. 간식/기타: Банан, Царский Десерт Мороженое Рожок, Окрошка. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|