2019년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 7일:
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2877 kcal
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지방: 98.86g | 단백질: 169.37g | 탄수화물: 360.68g.
아침 식사: Susine, Melinda Mela. 점심 식사: Biorì Pasta di Piselli Verdi Bio, Biorì Pasta di Lenticchie , Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Aglio, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Cetriolo (senza Buccia), Succo di Limone, Pomodori, Olive Nere, Consilia Cuori di Iceberg, Zenzero, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Nursia Bocconcini di Petto di Tacchino , Avocado, Fagiolini Bolliti, Bonduelle Mais Bio, Consilia Cuori di Iceberg, Aglio, Pomodori, Zenzero, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Nere. 간식/기타: Mirtilli, Banana, Kiwi, Mela, Pesca, Susine, Melinda Mela, Pesca. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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