2019년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 7일:
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1352 kcal
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지방: 19.87g | 단백질: 50.98g | 탄수화물: 264.75g.
아침 식사: Цикорий с Молоком, Родина Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур с Курицей. 저녁 식사: Цикорий с Молоком. 간식/기타: Курага, Арбуз, Красное Яблоко, Абрикосы, Ранетки. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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