2019년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 7일:
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1258 kcal
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지방: 26.54g | 단백질: 52.45g | 탄수화물: 214.27g.
아침 식사: Klepon, Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus, Energen Cereal Drink Vanilla Flavor. 점심 식사: Bayam, Telur Rebus, Pisang. 저녁 식사: Selada, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 간식/기타: Permen. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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