2019년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.6 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 7일:
|
1001 kcal
|
지방: 48.01g | 단백질: 70.68g | 탄수화물: 78.22g.
아침 식사: Арбуз, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Яичница. 점심 식사: Капучино, Grow Food Салат Цезарь. 간식/기타: Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной со Сметаной, Персики. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|