2019년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 7일:
|
2404 kcal
|
지방: 31.60g | 단백질: 153.95g | 탄수화물: 360.48g.
아침 식사: Primia Gallette di Farro Bio, Lameri Farro Soffiato Bio, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Albume d'uovo, Caffè Espresso. 점심 식사: Pesca, Pomodori, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Pollo, Garofalo Pasta Integrale. 저녁 식사: Orata, Lameri Farro Soffiato Bio. 간식/기타: Caffè al Ginseng, Banana. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Florind_personaltrainer님의 체중기록
|