가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
amberqwerty
저널
2013년 01월 16일
amberqwerty님의 저널, 2013년 01월 16일
amberqwerty 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2013년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
67.0 kg
지금까지 감소한:
1.1 kg
.
남은양:
12.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2013년 01월 16일:
1768 kcal
지방: 60.11g | 단백질: 32.27g | 탄수화물: 278.30g.
아침 식사:
Sugared or Glazed Doughnuts, 100% Juice Smoothie - Berry Blast (Bottle), Instant Oatmeal - Fruit & Cream Variety Pack, Warm Cinnamon Sugar Cookie Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds).
점심 식사:
Amp Energy Drink.
저녁 식사:
Southwest-style chicken chili.
더보기
2416 kcal
운동:
책상 업무 - 7 시간, 운동 기계 (느리게) - 1 시간 32 분, 휴식 - 7 시간 23 분, 숙면 - 8 시간 5 분.
더보기
주 3.3 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
amberqwerty님의 체중기록
전체 내역보기