2019년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 7일:
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1610 kcal
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지방: 126.43g | 단백질: 87.98g | 탄수화물: 28.85g.
아침 식사: Waymadi Granola, Milsani Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. 점심 식사: Byb Rode Cheddar 48+, AH Avocado Eetrijp, AH Gehakt Half-om-Half, De Zaanse Hoeve Zure Room, AH Roma Tomaten. 저녁 식사: Kesbeke Augurk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Olijfolie, AH Gehakt Half-om-Half, Champignons, Rode Paprika, AH Courgette. 간식/기타: AH Koffieroom, Dolce Gusto Lungo, Hero Cassis Zero. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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 댓글
2019년 08월 7일 작성이: bontehond88
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Ja, maar nog steeds een kilo eraan😂
Maar dit gaat in ieder geval de goede kant op
2019년 08월 7일 작성이: keto_danny
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Positief bekijken inderdaad. Going down. 😁💪🏻
2019년 08월 7일 작성이: DanielleVS76
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2019년 08월 7일 작성이: powervrouw!
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2019년 08월 7일 작성이: keto_danny
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