Lanushka-SK님의 저널, 2019년 08월 7일

70,5

70.5 kg 지금까지 감소한: 29.5 kg. 남은양: 4.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 7일:

1784 kcal

지방: 42.71g | 단백질: 55.44g | 탄수화물: 335.43g. 아침 식사: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия. 점심 식사: Мёд, Красное Яблоко. 저녁 식사: Арбуз. 간식/기타: Арбуз, Арбуз. 더보기

1828 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

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Светлана, а кокой в Вас рост, возраст... Просто сегодня тоже увидела вес 70,5

2019년 08월 7일 작성이: KatrinaZayka

Тоже худею с 90 кг, с 2017 года, после рождения дочи

2019년 08월 7일 작성이: KatrinaZayka

Добрый вечер! Рост 170, возраст 47 лет. Вообще худею я после болезни со 119 кг (после химии), возвращаюсь к своему изначальному весу))) Вам желаю здоровья и успехов😉

2019년 08월 7일 작성이: Lanushka-SK

Светлана, спасибо большое, и Вам здоровья и удачи!!! 🏵️

2019년 08월 8일 작성이: KatrinaZayka


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