2019년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 7일:
|
634 kcal
|
지방: 30.45g | 단백질: 68.63g | 탄수화물: 21.86g.
아침 식사: White Mushrooms (Stir-Fried) , Fried Egg . 점심 식사: Grilled Chicken (Skin Not Eaten). 간식/기타: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Yumi's Hommus, Aldi Cottage Cheese. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|