2019년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 7일:
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1460 kcal
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지방: 57.15g | 단백질: 63.69g | 탄수화물: 181.77g.
아침 식사: 早安美芝城 DHA鮪魚吐司, 7-11 茶葉蛋, 桂格(Quaker) 經典豆漿燕麥. 점심 식사: Cola Soft Drink, Vegetable Stew (without Meat), Pizza with Meat and Vegetables. 저녁 식사: Vegetable Relish, Steamed Fish, White Rice. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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Healthy_Eating_Everyday님의 체중기록
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