gurico님의 저널, 2019년 08월 7일

29.2

50.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 2.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 7일:

147 kcal

지방: 6.10g | 단백질: 3.80g | 탄수화물: 19.30g. 아침 식사: 日清お椀で食べるカップヌードル. 더보기

1511 kcal

운동: 숙면 - 7 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 55 분, 휴식 - 7 시간 5 분, 책상 업무 - 9 시간. 더보기

주 1.4 kg 감소하기


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