2019년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.9 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 7일:
|
1260 kcal
|
지방: 37.17g | 단백질: 135.07g | 탄수화물: 96.97g.
아침 식사: Яйцо Куриное, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Добрович Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка. 점심 식사: Андреевское Молоко Творог Обезжиренный, Клубника, Усадьба Творог 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Хороль Творог 2%, Фермерское Подворье Бифидо Кефир 1%. 저녁 식사: Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Андреевское Молоко Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Chikalab Chikabar Tiramisu, Усадьба Творог 1%, Помидоры, Фермерское Подворье Бифидо Кефир 1%. 간식/기타: Родимая Сторонка Творог 5%, Сметанин Сливки 10% Питьевые, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Just Fit Протеиновый Батончик Клубника с Маскарпоне 60Гр, Just Fit Протеиновый Батончик Клубника с Маскарпоне 60Гр, Нектарин, Перекресток Персик, ПП Сырники с Кокосовой Мукой 29.07.19, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|