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-16 kg hoje. Comemorando 4 meses de mudança de estilo de vida. 46 anos entrando na menopausa.
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65.3 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 6일:
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1423 kcal
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지방: 90.89g | 단백질: 95.08g | 탄수화물: 42.77g.
아침 식사: Arroz de Couve Flor, Sococo Leite de Coco Tradicional, Cebolas, Manteiga (com Sal), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 점심 식사: Juréia Pepino em Conserva, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Sococo Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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