2019년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.2 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 31.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 6일:
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622 kcal
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지방: 37.43g | 단백질: 37.32g | 탄수화물: 36.55g.
아침 식사: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Nestlé Creme de Leite. 점심 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Espetinho de Carne, Abobrinha Italiana. 저녁 식사: China in Box Carne com Legumes, Gengibre, Couve Manteiga Crua, Maçãs Gala, Suco de Laranja Natural, Brócolis Cozido, Couve Manteiga Refogada, Abóbora Cozida, Espetinho de Carne. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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