2019년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 6일:
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2425 kcal
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지방: 71.25g | 단백질: 194.65g | 탄수화물: 233.69g.
아침 식사: Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. 점심 식사: Mareblu Ortolana Leggera, OK Bio Bio Gallette con Legumi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi. 저녁 식사: Pomodori Rossi, Fagiolini Verdi, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, OK Bio Bio Gallette con Legumi. 간식/기타: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Peanut Butter, Functional Food Choko Relax Bianca, Olympus Yogurt Greco 0%, Kellogg's Granola senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Diet Bar Cannella, WHY Biscotti Proteici, Kellogg's Granola senza Zuccheri Aggiunti, OK Bio Bio Gallette con Legumi, Prozis Diet Bar Cinnamon. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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