2019년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 72.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 6일:
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2650 kcal
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지방: 86.26g | 단백질: 145.08g | 탄수화물: 310.30g.
아침 식사: Pancakes + yogurt, Marmellate e Conserve, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. 점심 식사: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Royal Partap Riso Basmati, Albume d'uovo Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno. 저녁 식사: Conad Riso Basmati, Misura Fette Biscottate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. 간식/기타: Pane Bianco, Bresaola. 더보기
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안정된 체중
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