2013년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.2 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 16일:
|
369 kcal
|
지방: 29.84g | 단백질: 9.84g | 탄수화물: 16.58g.
점심 식사: Kraft shredded cheddar, banana peppers, frozen peas, ranch, lettuce. 간식/기타: Hunts diced tomatoes, Hormel crumbled bacon bits. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|