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Any scale movement (in the right direction) makes me happy!) upped my water and added one cup of green tea a day to help with water retention.
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72.0 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 6일:
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807 kcal
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지방: 47.94g | 단백질: 76.33g | 탄수화물: 16.27g.
아침 식사: Great Value Deli Style Sliced Muenster Cheese, Egg. 점심 식사: Birds Eye Steamfresh Whole Green Beans, Land O'Lakes Salted Butter, Kirkland Signature Tilapia Loins. 저녁 식사: Almond Milk, Premier Nutrition Whey Protein. 간식/기타: Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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 댓글
Your trendline is looking good!
2019년 08월 6일 작성이: AboutMyTribe
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Thanks for the encouragement!! I’m giving it my all!
2019년 08월 6일 작성이: SassyPantaloons
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