2019년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.6 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 18.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 6일:
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1286 kcal
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지방: 95.49g | 단백질: 77.30g | 탄수화물: 32.48g.
아침 식사: Coffee with Milk, Coffee with Cream, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Tostitos Salsa Medium, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. 점심 식사: Beef Steak, Green String Beans. 간식/기타: Coffee, 2% Fat Milk, Neilson Dairy Half and Half Cream, Philadelphia Regular Cream Cheese, Green Olives, Piller's Hungarian Salami, Silani Havarti with Jalapeno, Saputo Swiss Cheese. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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