|
С утра весы показали 62кг. По этому поводу скажу, что кушать на "поддержке" мне нравиться, но вот взвешивания расстраивают 😕
|
62 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 6일:
|
1900 kcal
|
지방: 84.85g | 단백질: 69.34g | 탄수화물: 182.24g.
아침 식사: Сырой Овощ, Белый Хлеб, Приготовленный Лук, Яичница. 점심 식사: Белый Хлеб, Свекла с Чесноком и Майонезом, Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки, Макфа Макароны Отварные, Яичница. 저녁 식사: Невский Кондитер Конфеты Муркины Забавы, Вино Пино-Блан, Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Морской Коктейль, Яичная Лапша (Приготовленная). 간식/기타: Рот Фронт Карамель Барбарис, Чай, Сахар, Лакомо Сливки 10%, Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Мороженое Щербет Черная Смородина. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|