2019년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 6일:
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1403 kcal
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지방: 53.52g | 단백질: 67.89g | 탄수화물: 173.56g.
아침 식사: Philadelphia Balance Schnittlauch, Harry Das Volle Korn. 점심 식사: Mais, Balsamico, Salakis Feta Light, Tomaten, Gelbe Paprika, Salatgurke. 저녁 식사: Olivenöl, Block House Sour Cream, Gelbe Paprika, Brokkoli, Süßkartoffel, Kaufland Stremel-Lachs Pfeffer. 간식/기타: Schöller Kaktus Eis, Aldi Schokostreuselkuchen , Banane. 더보기
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