2019년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 6일:
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3483 kcal
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지방: 115.63g | 단백질: 152.60g | 탄수화물: 317.57g.
아침 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Holstensegen Kartoffel Püree, Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Burger King Whopper Western Style, Knorr Caesar Dressing. 저녁 식사: Maggi China Wok mit Hähnchen, Hühnchen Kung Pao, Reis (Gekocht). 간식/기타: Italiamo Tiramisu, Haribo Bananas, Duckstein Rotblondes Original, Nestle Lion 2 Go Peanut. 더보기
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3474 kcal
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운동:
달리기 - 11km/h - 1 시간 4 분, 숙면 - 7 시간 56 분, 앉아있기 - 15 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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