2019년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 6일:
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1476 kcal
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지방: 58.99g | 단백질: 54.55g | 탄수화물: 174.11g.
아침 식사: Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Nescafé Café Soluble, Blédina Compote Banane, Harry's Pain de Mie Nature. 점심 식사: Blédina Compote Banane, Brioche Pasquier Grillettines au Blé Complet, Picard Crevettes à l'huile d'olive, au Persil et à l'ail, Picard Patates Douces en Morceaux, Picard Haricots Beurre, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Framboises, Alvalle Gazpacho, Picard Mini Brochettes de Poulet au Miel et au Thym. 간식/기타: Chupa Chups Sucette, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Brioche Pasquier Les Grilletines Blé Complet. 더보기
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1710 kcal
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운동:
Elliptique - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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