2019년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 6일:
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1593 kcal
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지방: 69.48g | 단백질: 92.99g | 탄수화물: 152.87g.
아침 식사: Сельдерей, Сырники пп, Натбаттер Паста Шоколадная из Кешью и Арахиса, Огурец (с Кожурой), NL International Foodcontrol, Омлет или Яичница, Чай Грин голд, Greenflash Коллаген, NL International Омега 3, NL International Дрейнэффект, Мороженое пп. 점심 식사: NL International Коктейль Капучино, NL International Дрейнэффект. 저녁 식사: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Pretto Сыр Рикотта, Кофе, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Greenflash Коллаген, NL International Foodcontrol. 간식/기타: Урбеч Урбеч из Кунжута, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. 더보기
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2403 kcal
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운동:
9000 - 1 시간 30 분, 휴식 - 16 시간 30 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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