2019년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 6일:
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1390 kcal
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지방: 50.20g | 단백질: 104.87g | 탄수화물: 137.69g.
아침 식사: Pema Pane di Segale Integrale, Salmone Affumicato, Avocado, Uovo Sodo. 점심 식사: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Grano Saraceno, Aia Salsicce Luganeghe di Pollo e Tacchino, Cetriolo (senza Buccia). 저녁 식사: Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. 간식/기타: Esselunga Ciliegie, Pesca Noce. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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