2019년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 6일:
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1449 kcal
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지방: 58.17g | 단백질: 129.83g | 탄수화물: 89.70g.
아침 식사: Wasa Integrale, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato. 점심 식사: Pistacchi Tostati a Secco (senza Aggiunta di Sale), Albume d'uovo Cotto, Carrefour Songino. 저녁 식사: Albume d'uovo Cotto, Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Wasa Integrale. 간식/기타: Ventura Noci Sgusciate, Mela, Milbona Yougurt alla Greca, Yamamoto Iso-Fuji. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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