2019년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.6 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 43.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 6일:
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1755 kcal
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지방: 66.37g | 단백질: 67.47g | 탄수화물: 236.68g.
아침 식사: Ikea Клубничный Джем, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Даниссимо Даниссимо Творожный с Отборной Черникой. 점심 식사: Пицца с Мясом, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Макдоналдс Капучино (0,2 L), My Box Курица в Соусе Терияки с Лапшой Рамэн. 간식/기타: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Каркаде, Абрикос. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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